Till er som ständigt frågar mig efter recept för viktökni– tipsen finns i första kommentaren!ng: här är ett – det är otroligt enkelt och smidigt. Det krävs bara uthållighet och lite tålamod 💛🌺, så kommer du att älska slutresultatet. Ett beprövat, naturligt recept för snabb viktökning med bara två ingredienser.

grönsaker: för vitaminer, mineraler och fibrer.

NHS rekommenderar bland annat att vuxna som behöver gå upp i vikt kan försöka lägga till ungefär 300–500 extra kcal per dag och göra det gradvis, snarare än att försöka öka vikten så snabbt som möjligt.

🚫 Men kan två ingredienser verkligen ge snabb viktökning?

Här behöver vi vara realistiska.

Det finns inget bra vetenskapligt stöd för att en viss två-ingrediensblandning automatiskt leder till snabb viktuppgång. Om blandningen gör att du totalt får i dig mer energi kan den naturligtvis bidra till viktökning, men effekten