Inget mjöl eller socker! 1 kopp havregryn och 2 äpplen. Jag äter detta varje dag till frukost och har gått ner 10 kg! Jag ger di Recept i kommentarerna. ❤️g receptet i utbyte mot ett enkelt “ok”

brännhet panna.

Gör dem inte för stora. Mindre pannkakor är enklare att vända och blir jämnare tillagade.

Vill du ha mer smak? Tillsätt lite kanel och en nypa kardemumma i smeten. Rivet äpple kan också passa väldigt bra.

Vill du göra dem mer mättande? Servera dem tillsammans med naturell yoghurt, bär och banan i stället för att bara använda söta tillbehör.

🥞 Perfekta att variera

Grundreceptet är enkelt att anpassa. Du kan blanda ner exempelvis mosad banan, rivet äpple eller blåbär i smeten. För en lite matigare variant kan du minska