🥬 Den här röda grönsaken är nyttig – men kan den verkligen ”återställa synen”? | Hela sanningen finns i första kommentaren

mer rödbetor

Det enklaste sättet är egentligen också det mest vardagliga. Du behöver ingen avancerad ”detoxdryck”.

Prova till exempel:

• Ugnsrostade rödbetor med olivolja och örter
• Kokta rödbetor som tillbehör
• Rödbetor i sallad tillsammans med fetaost och nötter
• Rivna råa rödbetor i en sallad
• Rödbetor i en soppa
• En smoothie där rödbetor kombineras med exempelvis bär och frukt

Och en liten sak som kan överraska första gången: rödbetor kan göra urinen eller avföringen rödaktig efter att man ätit dem. Det kan se dramatiskt ut men kan vara en ofarlig effekt av