🥄 Jag åt den här chiapuddingen till frukost i en månad – men vad kan man egentligen förvänta sig? Receptet finns i första kommentaren

i kylskåpet i minst 3–4 timmar, men helst över natten.

Chiafröna absorberar vätska och bildar en geléliknande konsistens. Det är det som gör att blandningen går från tunn vätska till en tjock pudding.

Efter ungefär 15–20 minuter kan du gärna röra om en gång till för att få en jämnare konsistens.

3. Gör den extra krämig

På morgonen kan du röra ner en sked naturell yoghurt om du vill ha en ännu krämigare pudding.

Om den blivit för tjock tillsätter du helt enkelt lite mer mjölk och rör om.

Om du