Havregryn, kakao och banan! Hälsosam kaka utan mjöl eller socker! Receptet finns i första kommentaren 👇

Förbered chokladbottnen

Börja med att mosa bananerna ordentligt i en skål.

Tillsätt äggen och blanda tills smeten är jämn.

Mixa gärna havregrynen till ett fint mjöl om du vill ha en slätare botten. Blanda sedan havregryn, kakao, bakpulver, vanilj och en nypa salt.

Rör ner de torra ingredienserna i bananblandningen. Om smeten känns väldigt tjock kan du tillsätta lite mjölk eller växtdryck.

Du ska få en tjock men bredbar chokladsmet.

2. Grädda bottnen

Häll smeten i en mindre rund eller fyrkantig form med bakplåtspapper.

Bred ut den jämnt och grädda

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *