🫐 Den mörka bäret som ofta kallas en riktig antioxidantbomb – men kan det verkligen förebygga stroke och hjärtinfarkt? Hela guiden finns i första kommentaren 👇

därför blivit föremål för mycket forskning. PubMed Central (PMC)

Men att ett ämne har antioxidativa egenskaper i laboratoriet betyder inte automatiskt att det förebygger en sjukdom hos människor.

Det är en viktig skillnad när man läser hälsopåståenden på sociala medier.

❤️ Kan aronia förebygga hjärtinfarkt och stroke?

Här behöver man vara försiktig.

Det har gjorts studier där aronia har undersökts hos personer med olika hjärt-kärlrelaterade riskfaktorer. Resultaten är intressanta, men de är inte tillräckligt starka för att säga att aronia förebygger hjärtinfarkt eller stroke.

En systematisk översikt av 17 studier fann