🥤 Rödbetsjuice med ingefära och morot – vad säger forskningen egentligen? Läs mer via länken i första kommentaren 👇

evidens för att specifika kostförändringar kan förbättra reumatoid artrit på det sättet.

🥕 Ett enkelt recept på en näringsrik rödbetsdryck

Om du tycker om smaken kan du göra en enkel dryck med:

• 1 liten rödbeta
• 1 morot
• En liten bit färsk ingefära
• 1 äpple, om du vill ha mer sötma
• Lite vatten

Mixa eller kör ingredienserna i en juicepress och drick direkt.

💡 Viktigt: Se den som en del av en varierad kost – inte som en behandling eller ”mirakelkur”. Om du har besvär med exempelvis blodtryck, leder eller ihållande trötthet är det