🍋 Citron och viktminskning – kan den verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt? Hela guiden finns i första kommentaren 👇

Is, om du vill

Några myntablad för extra smak

Gör så här:

Häll vattnet i ett glas eller en flaska.

Tillsätt citronen.

Låt stå några minuter så att smaken kommer fram.

Tillsätt is eller mynta om du vill.

Drick det som ett alternativ till sötade drycker.

Du behöver alltså inte tillsätta stora mängder citron för att få en “starkare” effekt. Det finns inget bra vetenskapligt stöd för att mer citron automatiskt innebär mer viktminskning.

🥗 Det som betyder betydligt mer

Om målet är att gå ner i vikt är det den