🌱 Vill du gå upp i vikt på ett hälsosammare sätt? Här är vad sesamfrön faktiskt kan bidra med – tipsen finns i första kommentaren!

garanterat kurvor”, “fungerar för alla” eller “ger vikt på rätt ställen” bör tas med en nypa salt.

Ett livsmedel kan absolut vara näringsrikt och energirikt utan att ha den specifika effekt som påstås i ett viralt inlägg.

Och om en vuxen plötsligt går ner i vikt utan att ha ändrat kost eller motion bör det inte bara behandlas genom att äta mer – ofrivillig viktnedgång kan ibland ha en bakomliggande orsak som behöver bedömas av vården.

Sammanfattningsvis: sesamfrön kan vara ett bra och näringsrikt inslag i en varierad kost och kan