enklaste är att försöka minska kontakten mellan T-shirten och hårda kanter.
Du kan exempelvis:
- undvika att luta magen mot köksbänken
- dra upp tröjan något när du arbetar vid bänk
- välja byxor med plattare knapp
- använda bälte med mindre utstickande spänne
- bära ett linne under tunna T-shirts
- välja något kraftigare tyg till vardags
Små förändringar kan göra stor skillnad om du ofta får hål på samma plats.
Ett enkelt test hemma
Ta på dig en T-shirt där hålen brukar uppstå.
Ställ dig framför:
- köksbänken
- skrivbordet
- badrumskommoden
Luta dig fram som du
