🩺 Vet du vad som faktiskt räknas som normalt blodtryck? Svaret kan överraska dig! | Hela förklaringen finns i första kommentaren

hemma är det också viktigt att sitta stilla och ha armen stödd på lämpligt sätt. AHA rekommenderar bland annat att ryggen har stöd, att fötterna står plant och att armen är placerad ungefär i hjärthöjd.

⚠️ När ska man reagera snabbt?

Mycket höga blodtrycksvärden ska tas på allvar. AHA anger att ett värde över 180 systoliskt och/eller över 120 diastoliskt är kraftigt förhöjt. Om ett sådant värde samtidigt uppträder tillsammans med exempelvis bröstsmärta, andningssvårigheter, svaghet/domningar, synförändringar eller talsvårigheter krävs akut medicinsk bedömning.

Det viktigaste är alltså att inte försöka