- Förbered Àpplena
SÀtt ugnen pÄ 200 °C. Skölj Àpplena, ta bort kÀrnhusen och skÀr dem i smÄ tÀrningar.
LÀgg Àppelbitarna i en ugnsform. Strö över kanel och ringla över honung. TillsÀtt lite smör eller kokosolja och blanda försiktigt.
- Baka Àpplena
StĂ€ll formen i ugnen i cirka 15â20 minuter, tills Ă€pplena har mjuknat och fĂ„tt lite gyllene fĂ€rg.
Ta ut dem och lÄt svalna nÄgot medan du förbereder gröten.
- Koka havregröten
HÀll havregryn, mjölk och vatten i en kastrull. TillsÀtt salt, kanel och vanilj.
Koka pÄ medelvÀrme under omrörning i cirka