🌿 Få håret att se fylligare och friskare ut – utan mirakellöften! ✨ Hela receptet finns i första kommentaren

hårvårdsrutin.

Samtidigt är det inte en bra idé att börja ta stora mängder kosttillskott bara för att håret känns tunnare. Dermatologer påpekar att både brist på vissa näringsämnen och för höga nivåer av vissa vitaminer och mineraler kan vara kopplade till håravfall.

Om du misstänker näringsbrist kan det vara bättre att ta reda på vad som faktiskt saknas än att experimentera med många olika tillskott.

🔎 När bör man undersöka håravfallet?

Om du märker tydligt håravfall, kala fläckar, en snabbt förändrad hårbotten eller att håret blir allt tunnare är det bra