Torra och spruckna hälar är vanligt, men när huden blir mycket torr och sprickorna blir djupa kan det vara ett tecken på att fötterna behöver mer uppmärksamhet.
🦶 Varför blir hälarna spruckna?
Torr hud, friktion, belastning och öppna skor kan göra huden på hälarna tjockare och mindre elastisk. Då kan den lättare spricka.
⚠️ När bör du reagera?
Var extra uppmärksam om sprickorna:
gör ont eller blöder
blir djupare
är återkommande
inte förbättras trots regelbunden återfuktning
åtföljs av rodnad, svullnad eller andra förändringar
💧 Vad kan hjälpa?
Smörj hälarna regelbundet, särskilt efter duschen.
